Пишіть “ранкові сторінки”
Цей спосіб спілкування зі своєю підсвідомістю вигадала письменниця Джулія Кемерон. В ідеалі «ранкові сторінки» потрібно писати саме вранці, коли розум ще чистий і не заповнений думками. Однак насправді цей ритуал є корисним у будь-який час. Він дозволяє виявити свої справжні бажання, тривоги, сумніви та, що особливо приємно, знайти нові свіжі ідеї для будь-якої сфери життя. У цій статті https://pyrogiv.kiev.ua/shho-robiti-yakshho-nudno-udvox/ є поради як провести час з подругою щоб було не нудно.
Техніка проста, знадобиться тільки блокнот і ручка. Відпустіть думки на волю і, не замислюючись, пишіть все, що спадає на думку, поки не заповніть рівно три сторінки.
Нагадайте про себе друзям
Нудний день миттєво наповниться змістом, як тільки ви згадаєте про тих, хто вам дорогий. Дуже добре пройтися за списком імен у месенджері та написати кожному, з ким давно не було діалогів. Найкраще при цьому не говорити відразу про себе, а щиро поцікавитися як справи у вашого співрозмовника. Коли вам одночасно почнуть відповідати кілька людей, про нудьгу можна буде забути.
Якщо не хочеться проводити час за екраном, можна написати справжній лист на папері. Можливо, це буде набагато ефективніше, ніж «ранкові сторінки».
Позбавтеся непотребу
Ніщо так не захоплює, як занурення у надра шаф. Але цього разу сенс не в прибиранні — просто позбавтеся всього непотрібного. Розділіть речі, які стали марними, на три чарки: викинути, віддати, продати. Першу безжально відправте на смітник, другу віднесіть у благодійний фонд чи знайомим, а третю виставте на «OLX». Останній варіант займе вас ще на якийсь час, оскільки треба спочатку сфотографувати речі, потім оформити оголошення, а потім, нарешті, вручити покупку новим власникам.
Приготуйте незвичайний десерт
Наприклад, желейні цукерки із вершків. Це майже як панакота, але маленькими порціями та з більш щільною текстурою.
Візьміть 2 ч. л. желатину і розчиніть його у такій кількості води. Дайте суміші, що вийшла, настоятися 30 хвилин в холодильнику.
Не доводячи до кипіння, зігрійте 200 мл вершків на середньому вогні, додайте цукор (1-2 ч. л.), желатинову масу і розмішайте до повного розчинення.
Розлийте рідину по маленьких формах для цукерок і приберіть в холодильник на кілька годин.
Почніть в’язати гачком «бабусин» килимок
Цей процес такий простий, що на його освоєння піде зовсім небагато часу, зате потім ви зможете скоротати чимало нудних годинників за створенням свого шедевра. Зв’яжіть круглий килимок на підлогу з старих футболок, що розрізають на стрічки. Потім замахніться на трохи складнішу вазу для косметики з грубої мотузки. А якщо розженетеся як слід, можна створити цілий плед з різнокольорових квадратів. Для цього вам не потрібні складні навички – вистачить уміння накидати звичайні петлі.
Влаштуйте собі марафон з малювання
Ідеально, коли це саме тривалий досвід, а чи не одноразовий підхід. Поставте собі завдання щодня робити за начерком. І спостерігайте за тим, як ваш розум буде вчитися помічати красиве і цікаве у повсякденному: у зім’ятому фантику, квітці на підвіконні, вечірніх тінях або недбало кинутих туфлях. Немає потреби прагнути до досконалості, просто отримуйте задоволення від використання різних технік та підходів. Почніть з 15-20 хвилин на день, і вже через місяць ви побачите приємний прогрес, а час, проведений вдома, перестане бути нудним.
Фотомарафон стане не менш захоплюючою справою. А з кадрів, що вийшли, можна створити фотокнигу. На її оформлення у вас піде ще кілька годин: нудьгувати точно не доведеться!
Купуйте самовчитель китайської мови
Або французької. Або німецької. Фахівці рекомендують присвячувати заняттям щонайменше 30 хвилин на день. Спробуйте вивчати іноземну мову так, як колись робили ваші батьки, тобто без відеокурсів та Duolingo. Ваш мозок, швидше за все, закипить, але це точно не про нудьгу. Втім, вивчати мови із додатками теж добре. Якщо такий формат вам підходить більше, не зневажайте їх.
Підберіть ідеальну головоломку
Для когось це буде Lego на кілька тисяч деталей, для когось — пазл із 5000 частин, багато хто знаходить задоволення у розфарбовуванні картин за номерами або вирішенні IQ-головоломок.
Коли ніякі справи та розваги не надихають, можна просто дати нудьгу місце, сісти та нудьгувати від душі. Тоді наш мудрий мозок, якому нестерпне неробство, неодмінно згенерує щось особливе, можливо, зовсім нове і прекрасне.