Зубною щіткою ми користуємося щодня, і часто міняємо її тільки тоді, коли вона втратить частину щетини, а щетинки, що залишилися, починають стирчати в різні боки, нагадуючи йоржик. Зазвичай таке відбувається за рік після початку використання щітки. Але міняти щітку так рідко неправильно та небезпечно для здоров’я ротової порожнини. Змінювати зубну щітку слід регулярно, незалежно від її зносу. Крім того, у деяких ситуаціях зубна щітка підлягає обов’язковій заміні. Також її необхідно особливим чином доглядати.

Справа в тому, що в ротовій порожнині навіть здорової людини знаходиться безліч шкідливих мікроорганізмів. При чищенні зубів частина їх виявляється на зубній щітці. Якщо її регулярно не змінювати і не забезпечувати правильний догляд, активне зростання бактерій починається в щетинах. Згодом вони знову потрапляють до рота, приєднуючись до мікроорганізмів, що вже існують, і провокують різні хвороби.

Поламані щетинки старої зубної щітки травмують слизову оболонку порожнини рота, і в ці мікропорізи проникають хвороботворні мікроорганізми. Таким чином, коли кількість бактерій на зубній щітці перевищує критичні значення, це може згубно позначитися на здоров’ї зубів та організму загалом.

Стоматологи проводили дослідження та встановили, що міняти зубну щітку за звичайних обставин потрібно раз на 1-3 місяці, оскільки нерівномірні пучки не здатні ідеально очистити зуби. Нова зубна щітка на 13% ефективніше видаляє зубний наліт і на 24% міжзубний. Її щетинки не ламаються і добре проникають між зубами. До того ж, регулярна зміна цього гігієнічного виробу знижує ймовірність гінгівіту майже в 2 рази.

Деякі виробники постачають зубні щітки спеціальним індикатором. Якщо людина регулярно 2 рази на день чистила зуби, приблизно через 3 місяці контрастна вставка щетинок зубної щітки знебарвлюється. Це говорить про те, що гігієнічний виріб час міняти. Також зубні щітки забезпечуються спеціальними подушечками для чищення язика. Прогумовані щетинки таких щіток масажують ясна. Випускаються і електричні зубні щітки, які діють ефективніше, ніж ручні.

Зубну щітку також потрібно обов’язково змінювати після того, як ви перехворіли на якесь вірусне або бактеріальне захворювання: грип на ГРВІ, ангіну та ін. Так ви зведете до мінімуму ризик рецидиву хвороби, особливо на тлі ослабленого імунітету. Це справедливо і безпосередньо для хвороб ротової порожнини, наприклад стоматиту.

Щоб запобігти зубним захворюванням, візьміть за правило купувати нову щітку з настанням кожного місяця або хоча б кварталу. Нижче наведено правила догляду за зубними щітками.

Між чистками зубна щітка має добре просохнути, інакше в ній заведуть мікроорганізми. Після використання ретельно прополощіть щітку водою та поставте для висихання та провітрювання вертикально.

Зубна щітка є індивідуальним предметом гігієни, тому вона повинна зберігатись окремо від інших подібних виробів.

Якщо ви зберігаєте свою щітку в одній ємності із зубними щітками інших членів сім’ї, стежте за тим, щоб ці вироби не стикалися з щетиною один з одним, інакше з’являється ризик поширення стоматологічних захворювань. Для запобігання цьому передбачені утримувачі з кількома отворами.

Збираючись у відпустку, покладіть зубну щітку у спеціальний футляр. Згодом після кожного чищення зубів спочатку ретельно її просушуйте, а потім знову забирайте у футляр. Так ви попередите розмноження у щетинках патогенної мікрофлори.

Користуйтеся спеціальними стерилізаторами зубних щіток, які продаються в аптеках. Вони допоможуть запобігти розмноженню у щетинках мікроорганізмів.

Ці прості рекомендації допоможуть вам зберегти здоров’я ротової порожнини та всього організму загалом.